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禁煙研究のタイミングは咳

2019年08月16日
灰皿の中にあるタバコフィルター

愛煙家にとって、ここ数年の禁煙、分煙運動強化には辟易していることでしょう。
たばこの値段も上昇の一途を辿っています。
たばこを吸いたくても、場所がないということで、肩身が狭いですよね。
禁煙のタイミングは、まだまだ研究過程にあります。
ある意味、断酒するより困難だとも言われていますね。
ニコチンやタールによる健康被害は臨床的に証明されていますが、煙草好きな当の本人にしか理解できない世界なのかもしれません。
禁煙できるポイントは、咳が止まらず辛い思いをすることがきっかけとなるでしょう。
レントゲンを撮って、もし何らかの異常が発見されたら、たばこどころではありませんものね。
しかし、長くたばこと付き合ってきた人にとって、禁煙は結構辛いものです。
口さみしくなり、いらいらし、しばらくはついたばこを探してしまうかもしれませんね。
禁煙にも禁断症状が付きまといます。
しかし、苦しい時を過ぎたら意外に平気になるものですよ。
たまに喫煙している夢を見ることもありますが、夢は問題解決の案内人です。
禁煙が成功した証拠なのですから。
禁煙すると、食事もおいしくなり、健康を取り戻した感覚がよみがえります。
もしかして、体重が一時期増えることもありますが、禁煙後のダイエットにも楽しく取り組めればいいですね。
咳が止まり、肺呼吸も楽になり、目覚めもよくなるでしょう。
節約もできるのですから一石二鳥ですね。
家の空気も汚れず、火事のリスクも少なくなります。
愛煙家だった過去が懐かしくなるほど、たばこのない人生ってクリーンなのですね。
肺がんや心筋梗塞の発症率も減るのですから、早い内にたばことはお別れしたいですよね。
研究も進んでいますが、自分の意志が弱い場合は、病院での治療もできますね。
煙のない生活に慣れることは、環境にも優しいということなのですね。

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